今天我们共读《运动改造大脑》，这本书是运动与大脑科学领域的里程碑式著作，作者为哈佛大学医学博士约翰·瑞迪。研究发现，运动可通过刺激大脑调节神经递质，让人变得积极乐观。书中提到，人类生来就适合运动，从基

《王阳明大传》是一部全面而深入地探讨明代思想家王阳明生平和学说的著作。该书通过对王阳明一生的梳理，以及对其心学思想的系统阐述，为我们展现了一个生动而充满智慧的王阳明形象。 王阳明，名守仁，字伯安，号阳

《楼船铁马刘寄奴》以历史小说之形式，浓墨重彩地描绘了南朝刘宋开国皇帝刘裕的传奇一生。作者通过细腻的笔触和生动的叙述，将刘裕从一个平民起家，最终推翻桓玄，灭亡南燕、后秦，收复晋朝失地的英雄事迹展现得淋漓