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《一平方米的静心》阅读笔记-帆书读书201800922
梦泽 2025-5-27 23 0

简介书籍 《一平方米的静心》是由美国知名的静心导师莎朗·莎兹伯格所著。这本书是为那些在嘈杂职场中寻求心灵静谧的人们定制的指南。莎朗·莎兹伯格以其丰富的禅修经验,引导读者如何在有限的空间内,通过正念冥想