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包含标签"自我"的内容

《女性情商课》阅读笔记
梦泽 2025-5-31 11 0

女性情商课:提升自我、改善人际关系,实现个人成长。本书深入探讨情商对女性的重要性,提出五大核心素质,并提供提高情商的方法。在职场和家庭中应用高情商,处理人际关系,建立和谐关系。通过阅读本书,女性可以更

《情绪急救》阅读笔记-帆书读书20151226
梦泽 2025-5-27 29 0

《情绪急救》是由心理学家盖·温奇博士所著的一本实用心理学指南,它为我们提供了应对生活中各种情绪创伤的有效方法。在这本书中,温奇博士详细阐述了情绪创伤的类型,以及如何通过自我疗愈的方法来处理这些创伤。以

《变好的方法》阅读笔记-帆书读书20240309
梦泽 2025-5-27 24 0

在浩瀚的自我成长与励志书籍中,《变好的方法》无疑是一本引人注目的佳作。本书深入浅出地探讨了个人成长、心理调整以及生活态度等多个层面的内容,为读者提供了一套实用而富有洞见的“变好”方案。以下是对本书主要

《藏在成语中的心理学》阅读笔记-帆书读书20240224
梦泽 2025-5-27 23 0

《藏在成语中的心理学》书评 《藏在成语中的心理学》是一部独具匠心的作品,它巧妙地融合了传统文化与现代心理学,为我们揭示了中国成语背后所蕴含的丰富心理学思想。这部作品不仅让我们重新审视了成语的深邃内涵,

《干法》阅读笔记-帆书读书20160326
梦泽 2025-5-27 26 0

在现代职场中,如何对待工作、如何提升工作效率、如何实现自我价值,是每一个职场人士都必须面对的问题。《干法》一书,由知名企业家稻盛和夫所著,正是针对这些问题给出了一份全面而深刻的答案。稻盛和夫以其丰富的

《向前一步》阅读笔记-帆书读书20140407
梦泽 2025-5-27 26 0

谢丽尔·桑德伯格的《向前一步》是一本探讨女性如何在事业与生活中追求平等、突破自我、实现领导力的书籍。作者以自身经历为线索,结合大量实证研究,深入剖析了女性在职场上面临的挑战与困境,并提出了切实可行的建

《恰如其分的自尊》阅读笔记-帆书读书20171202
梦泽 2025-5-27 21 0

《恰如其分的自尊》是一本专注于个人自尊和自我认知的心理自助书籍。作者通过对自尊的深入探讨,分析了自尊对个人心理健康、人际关系和社会适应的影响,并提供了提升和维护健康自尊的策略。这本书旨在帮助读者建立一

《少有人走的路》阅读笔记-帆书读书20170805
梦泽 2025-5-27 21 0

《少有人走的路》是由心理学家M.斯科特·派克所著的一本自助指导书籍,它以心理学为基础,探讨了个人成长、自我认知和精神发展的过程。这本书自出版以来,深受读者喜爱,因其深入浅出的语言和实用的指导原则,成为

《为什么我们总是在防御》读书笔记-帆书读书20240113
梦泽 2025-5-27 24 0

在心理学与社会学的交汇点上,有一部作品引起了广泛的关注和讨论,那就是《为什么我们总是在防御》。本书通过深入浅出的方式,探讨了人类防御心理的形成、表现及其背后的深层次原因,为读者提供了一面审视自我与社会

《恰如其分的孤独》阅读笔记-帆书读书20231216
梦泽 2025-5-27 16 0

《恰如其分的孤独》是一本探讨孤独的深层意义与价值的书籍。它以一种全新的视角来看待孤独,将其从一种消极的情感体验转变为一种积极的生活态度和人生追求。作者通过对孤独的深刻洞察,向读者展示了如何在喧嚣的现代

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