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作者"梦泽"的内容

《清单革命》阅读笔记-帆书读书20171028
梦泽 2025-5-27 2125 0

《清单革命》是由著名作家阿图·葛文德所著,这本书深入探讨了清单在提高效率、减少错误和提升安全性方面的重要作用。作者通过大量的研究和实例,阐述了在个人生活和专业领域中,如何通过制定和执行清单来实现更好的

《共享经济》阅读笔记-帆书读书20160318
梦泽 2025-5-27 2103 0

《共享经济》一书由著名经济学家和共享经济倡导者杰里米·里夫金(Jeremy Rifkin)所著,深入探讨了共享经济如何改变我们的世界,以及这种经济模式对个人、企业和社会的影响。以下是我对这本书的主要内

《翻转式学习》阅读笔记-帆书读书20160610
梦泽 2025-5-27 2505 0

在当下教育领域,变革之风正劲。《翻转式学习》一书,宛如这股变革潮流中的一盏明灯,为我们指明了前行的方向。作者以颠覆传统的视角,重新审视了学习的本质,提出了翻转式学习的核心理念。以下是对该书核心内容的提

《演讲的力量》阅读笔记-帆书读书20160723
梦泽 2025-5-27 2517 0

在当今社会,演讲已经成为一种重要的沟通方式,无论是在政治、商业还是教育领域,优秀的演讲者总能凭借其独特的魅力影响他人,传递信息,激发情感。《演讲的力量》一书,正是这样一部揭示演讲奥秘、提升演讲技能的力

《非暴力沟通》阅读笔记-帆书读书20160730
梦泽 2025-5-27 2279 0

在当今快节奏、高压力的社会环境中,有效的沟通显得尤为重要。然而,我们往往因为情绪、立场、观念等差异,陷入沟通的困境。《非暴力沟通》一书,为我们提供了一种全新的沟通理念和方法,帮助我们更好地理解他人,表

《忽必烈》阅读笔记-帆书读书20240316
梦泽 2025-5-27 2089 0

《忽必烈》是一部关于元世祖忽必烈生平的历史传记,作者通过严谨的史实考证和生动的叙述手法,为读者展现了一位伟大的蒙古帝国统治者形象。本书主要围绕忽必烈的成长、政治才能、军事扩张、文化建设以及晚年生活等方

《5%的改变》阅读笔记-帆书读书20221231
梦泽 2025-5-27 3051 0

《5%的改变》一书探讨了个人成长与变革的路径,提出了一个独特的观点:通过小的、持续的改变,我们可以引发自己生活和思维方式的重大转变。作者以心理学研究为基础,结合生动的案例和实用的建议,向读者展示了如何

《越过内心那座山》阅读笔记-帆书读书20221112
梦泽 2025-5-27 2397 0

《越过内心那座山》是一本深入探索人类情感和心理困境的心理学著作。作者通过丰富的临床经验和心理学理论,帮助我们认识到每个人内心都有一座难以逾越的山,它可能是恐惧、悲伤、愤怒、自卑等负面情绪和思维模式。这

《焦虑自救手册》阅读笔记-帆书读书20221022
梦泽 2025-5-27 2442 0

《焦虑自救手册》是一本旨在帮助读者理解和克服焦虑的实用指南。作者结合了心理学理论、临床实践和个人的经验,为那些深受焦虑困扰的人们提供了一系列有效的策略和方法。这本书不仅分析了焦虑的根源和影响,还详细介

《学会吃饭》阅读笔记-帆书读书20190713
梦泽 2025-5-27 2427 0

《学会吃饭》这本书以独特的视角,深入探讨了人们日常生活中最为普通的动作——吃饭。作者通过对吃饭这一行为的剖析,引导我们重新审视自己的饮食习惯,从而学会如何正确地吃饭。在这本书中,作者提出了培养正念习惯